问患者提问

失眠症该怎么医治呢？

我今年十七岁。是一个高三的学生。从高二开始，我每天夜里两点过才能睡着，而且四点半会准时醒来。我觉得自己失眠很严重。学习也下降了。想得到怎样的帮助：失眠症该怎么办？

提问时间：2022-09-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，你的失眠可能是跟学习压力大有关系的，如果这样的情况持续两周以上，建议去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查一下，根据医生的建议进行治疗，自己也要通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下

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