下腰痛通常发生在半夜，大部分可能是运动后局部急性腰扭伤造成的，不排除腰肌劳损或腰椎间盘突出的可能性。先去医院检查一下，同时多注意在家休息。
你也可以用一些药膏来通络止痛。请按照医生的建议服用特定的药物。也可以配合理疗。
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