你好：牙龈肿痛考虑发炎或上火可能；建议你吃点消炎药，水果就吃些柚子，香蕉吧。进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
牙龈牙肉肿注意平时口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。
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