我的脑子里总是想着别人的感受如何，总是想别人是

心理分析：您的情况是大部分的关注焦点都放在外面，放在别人的身上，别人左右了你的情绪，左右了你的快乐，但事实上可能那个人对于你并没有那么重要心理指导：建议您把关注的焦点放在自己的身上，觉察自己的感受，了解自己，了解自己的需求，生气和发脾气也是一种正向的心理保护，您不用一味的讨好别人而忘记了自己，这样别人也会意识不到你的存在