养成良好的排便习惯。治疗慢性咳嗽和腹泻，去除腹内压增高的因素。防止脱垂黏膜受损：直肠脱出后需立即托回，防止脱垂黏膜受损，复位后可用纱布卷堵住肛门，也可用丁字带压紧肛门以防脱出。
对于脱肛比较严重的到正规医院手术治疗。要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼。
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