问患者提问

吃晚饭的重要性

健康咨询描述：不吃晚饭对身体有什么危害？不吃晚饭能减肥吗？

提问时间：2021-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述来看，晚餐可以给人体提供所需要的热量！指导意见：建议只是单纯的依靠不吃晚餐想要达到减肥的目的是不正确的，晚餐可以适当的吃一些热量低的粗纤维的食物，餐后增加运动，如快走，跳绳等以上是对“吃晚饭的重要性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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