头痒头皮屑很多

注意碱性食物的摄入。科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。

这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。

这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。以上是对“头痒头皮屑很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！