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如何快速缓解颈椎病

岁数大了之后颈椎病越来越难受了，这个有什么好的办法让颈椎病缓解下来吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

坐久了适当的放松适当增加休息，坐立姿势要重视、不良的生活习惯要戒除不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下，温差高是导致颈椎病的重要诱因。
做一些缓解颈椎疼痛的体操。

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