病情分析:根据您的描述考虑你的情况是因为下横叉幅度过大造成的肌肉拉伤,一般注意休息几天就会慢慢恢复好的。指导意见:建议你平时注意不要做剧烈活动,避免受寒着凉,注意保暖,可以在24小时后做局部热敷,促进疼痛症状的缓解。
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