你好!宝宝的睡眠和大人不一样,宝宝的睡觉过程是在浅睡眠和深睡眠之间不断交替的,宝宝在浅睡时会出现很多活动,这是正常现象,不要误认为宝宝饿了、尿了、不舒服等而过于关注,以免打扰宝宝的美梦。
一般而言,2个月到4个月大的宝宝,每天平均可以睡14-15小时,白天通常睡3-4个小觉。有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时,这时可开始训练你的宝宝建立健康的睡眠常规。
睡长觉有利于宝宝长身体。
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