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吃秋葵能不能减肥

我现在特别的胖，我特别自卑，想减肥，想知道吃秋葵能不能减肥？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

秋葵是可以起到辅助减肥作用的。秋葵的热量非常低，摄入体内之后不会导致热量堆积，从而不会形成肥胖现象。而秋葵之中的植物蛋白和纤维素非常丰富，能够加速身体内废物的排出，加速脂肪的燃烧，从而起到辅助减肥的作用。

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