医生，我想问下如何能使脸长胖点

脸长胖点，首先自己营养要赶上去，营养充足了，自然体重就会增加，脸也会变胖点，平时一定要注意饮食规律，睡眠要好，饮食上多吃一些高蛋白类食物，每天应该一杯牛奶，一个鸡蛋，牛肉和猪肉或鸡肉等高蛋白食物也要摄入，蔬菜水果每天也不能少，然后也得运动，运动也有助于体重的增加。