问患者提问

维生素D营养片的作用？

我不得不承认自己是一个胖子，现在为了减肥我全吃素，一点肉都不吃，朋友说素食者会比较容易缺维生素D，不知道买哪种会比较好，而且我也不喜欢喝牛奶，皮肤也不好没弹性想得到怎样的帮助：维生素D是一种什么药?

提问时间：2021-12-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，维生素D是一种人体必须的物质，根据你所说的情况，你是需要补充的，建议到正规药店或超市购买。最好是喝点奶制品。

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