貌似是感冒了？

由受凉导致的风寒感染引起的病毒性感冒的可能性较大，由于感染引起咽喉部刺激导致咳嗽咳痰流涕等不适，不必过于担心，期间注意多补充水分，注意饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激容易上火的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

多运动来提高抵抗力。如果是轻度感冒，不需要吃药，只要多注意休息，经常用盐水漱口不错的，同时吃些维生素C，多锻炼身体