这样的情况是两种不同的病症，脾胃湿热是由于胃肠蠕动差，日常吃些强刺激性的食物导致。湿寒是由于寒凉入体导致。调整心态保持乐观，并需要多注意休息，并防寒保暖，吃些清淡的食物，切记不可以暴饮暴食。
必要的时候需要医院复查身体。
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