问患者提问

糖尿病患者平时吃什么好呀？

我最近一段时间常常感觉身体不舒服，而且容易头晕，去医院做了检查发现自己患有糖尿病，一直都知道糖尿病患者平时饮食上要特别注意，而且医生也告诉我平时饮食上可以调理一下。想得到怎样的帮助：糖尿病患者平时吃什么好？

提问时间：2021-11-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状.

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