眼神涣散集中不起来是怎么回事

注意力不集中的原因有两个，分外因和内因，外因：噪音，对话。不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光。内因：饿了，累了，病了。

没有动力，感到厌烦，没有兴趣。焦虑，压力和烦恼。消极的想法。你身体的好坏对注意力很关键，你需要充足的营养、休息和睡眠来保证注意力:健康平衡的饮食最关键。

学习前不要吃大餐。一饱百不思。