老是上火！牙龈有点疼

病情分析：你好，根据你描述的情况考虑是牙周炎的可能性比较大，可能跟个人口腔卫生，喝水少有关。指导意见：你好，根据你的情况建议可以在牙科大夫的指导下服用人工牛黄甲硝唑胶囊，如果不缓解可以到正规医院就诊进行输液消炎治疗。

再就是不要吃过冷过热过硬的食物，养成饭后漱口刷牙的习惯，注意个人口腔卫生，多喝水，多吃蔬菜水果。希望我的回答对你有所帮助。