月经期间是否适合喝生姜红糖水、需要看个人体质，一般情况下很多女孩子都是因为宫寒才导致的痛经，所以食用了会活络气血、缓解经期的疼痛，但是热性的痛经就绝对不能吃，反而会造成腹痛更严重。
经期注意保温，不要着凉，注意外阴卫生，每天晚上清洗外阴。
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