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经常头晕头痛是什么原因

经常头晕头痛是什么原因,而且睡觉一直在做梦,梦醒后都觉得头好痛

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这可能是由于神经衰弱,睡眠不足,休息不好引起的头疼头晕,这个首先应该自我调节心理,保持心情舒畅,减轻压力,多到户外活动,加强体育锻炼,可以做一做保健操,增强体质,保证睡眠的质量可以减轻症状的。

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