刚生完宝宝要怎么样才有奶水呢

问题分析：你好，在产后乳汁的分泌，一方面是产后催乳素的分泌，另一方面是在产后宝宝的不断吮吸，乳房的不断排空，妈妈的营养和情绪等有关。

意见建议：可以让宝宝多吮吸乳头，在宝宝每次吃奶的时候都要尽量都排空乳房，妈妈要多吃一些营养丰富的多汁的食物，保持情绪稳定，这样就可以促进乳汁的分泌。