喝玫瑰花茶上火吗？

你好，食用枸杞也应讲究方法，适量进补。推荐与菊花等寒性食物配伍，补益效果更佳。人体长期摄入枸杞，其中的甜菜碱会大量消耗体内维生素C。

众所周知，维C是增强毛细血管壁弹性和韧性的。每天15克到30克是一个人正常一天的量，虚不受补之日，应减量。希望能帮助到你，祝您生活愉快。

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