撕脱性骨折吃什么食物活血化瘀快

可以吃些姜，性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明食物里的姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。