我想问下这慢性咽炎怎么治疗呢

首先要戒烟戒酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病，比如急性咽炎。改变生活方式。适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的心理状态，增强自身整体免疫能力。

日常生活中可以喝一药茶，比如罗汉果茶有清肺利咽、润肠通便的作用。还可以用复方硼砂等药物含漱，保持口腔、咽部的清洁，或者含一些治疗咽部慢性炎症的喉片。