是因为受寒，中医称为宫寒，女性容易受寒引起宫寒，产生寒凝，从而引起气血不畅；导致气滞血瘀。注意保暖，吃点滋补的东西，凉性食物忌吃；
最好吃中药调理，可以服用鹿宝斋鹿胎膏，能够补气益血，调经散寒，对内分泌失调、气血不调、宫寒等引起的月经不调和痛经很有效
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