问患者提问

更年期综合征该怎么治疗。

这两年退休在家可能是闲的，都给我闲出病来了，晚上失眠睡不着，而且总是出汗，也没以前记性好了，想去拿点药吃，结果去诊所一问，人家说我可能是更年期综合症，我还没去正规医院检查，我要真是这个病该怎么办。想得到怎样的帮助：得了更年期综合症该怎么办。

提问时间：2021-05-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好：更年期综合症是由雌激素水平下降导致的一系列症状，建议：首先要保持乐观的心态,愉快的情绪，进行适宜的体育锻炼，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，避免吃过咸的食物和辛辣刺激性食物，禁止饮酒，抽烟，浓茶及咖啡，可以服用更年康及谷维素，祝你健康

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