我的血压一般都有140多吃什么才能降下来

你好，根据您的情况考虑，建议您平时清淡易消化饮食，适当锻炼身体，不要吃辛辣油腻高脂肪食物，避免劳累过度，可以服用硝苯地平缓释片，降压零号，阿司匹林肠溶片进行调理，必要时检查一下血脂，血浆粘度。

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