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会导致失眠的原因是什么?

不知道最近怎么了,晚上总是睡不着,老是失眠,工作也没有压力呀,每天过的好开心的,自己有没有谈恋爱,不可能为爱失眠,我就郁闷了,这样搞的我第二天都没什么精神了,郁闷死了。 想得到怎样的帮助:想知道都会有什么原因会导致人失眠呢?
提问时间:2021-08-20
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,心理因素也是导致失眠的原因,一些有心理障碍的患者就会经常失眠,有一些正常人在在情绪上有困扰或者心理有压力的时候也会引起失眠。

    慢性失眠的朋友们都有的共同点是:抑郁、焦虑、对健康过度的关心。还有!不良的暗示也会导致失眠,所以失眠的朋友有失眠的症状应该及时纠正。

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