你好、你的情况考虑为牙周炎症引起的建议口服甲硝唑和维生素C每样两片、每日三次用康齿宁丁硼乳膏刷牙避免辛辣刺激饮食祝早日康复以上是对怎样自己去掉牙结石、而不用去洗牙这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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