病情分析：你好！你的腹胀是不是饭后尤盛的情况，这样的大便难排应该考虑为食积胃脘导致的。建议吃一些消食的药，如：江中牌健胃消食片。
指导意见：还有平时多吃吃点易消化的东西，辛辣刺激的少吃！还有吃香蕉能帮助排便！晚上睡前喝杯蜂蜜水对润肠通便很有效，祝康复！
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