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月经后吃什么减肥

我想问下月经后吃什么能减肥呢?来月经前吃减肥好还是月经后呢?本人现在的体重真是胖得无话可说了,主要的是腰和身上的肉比较多了,以前有经常出去跑步之类的,但是没有什么效果啊,不知道月经后吃什么减肥的药物比较好呢

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

等月经结束后的一个星期是减肥的最佳时期,这个时期内减肥会比你平时减肥有不一样的效果.多吃可以减肥的蔬菜水果像海带苹果等但基本营养还是要保证的像鱼蛋牛奶豆浆西红柿等不但不会肥还能美容

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