奶不通怎么按摩

奶不通找专业的催乳师进行按摩，自己随意按摩可能会引起乳房损伤，正常的催乳的按摩方法基本是按着乳房顺时针轻柔按摩，然后按着乳腺的方位从根向乳头方向按摩，每天一次一次在一小时左右，通常三次就可以通顺。

奶水的减少也与饮食有关，平时可以多吃些花生黑芝麻，蚕蛹，排骨汤，银耳莲子汤。