植物神经功能紊乱

我很瘦，体质比较弱。犯病的时候失眠 腹泻 食欲不振 情绪不太好。发病时间不定 平时很少发病，一般是换了新环境如旅游，或者遇到大的考试前，或者遇到比较难解决的问题 曾经的治疗情况和效果：曾经在中医药大学针灸过一次想得到怎样的帮助：我想咨询下这个病犯病的时候应该怎样自我调节，平时应该注意些什么，我的情况严不严重，是否需要去医院进行按期的治疗。