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问患者提问

减肥吃香蕉好吗。

我最近又长肉了，胖了10多斤，后来我就去针灸了，感觉效果还可以，可是自打瘦了12斤之后就没有效果了。后来我就学人家吃西红柿。想得到怎样的帮助：我想知道吃西红柿能减肥吗。

提问时间：2021-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥。
另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能。

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