肾虚怎么治

病情分析：根据你所提供的资料，我认为你这是肾阴阳虚的面大，因为乏力，耳鸣，记忆力减退，健忘这些事阴虚的表现，冬天怕冷，腰酸痛，肌肉关疼痛，这是肾阳虚的表现。

指导意见：我建议你最好在饮食上注意调理一下，我建议你注意不要吃辛辣食物和油腻食品，注意适当锻炼身体，注意休息和保持心情舒畅，药物我建议你吃点金匮肾气丸加上知柏地黄丸和黄芪颗粒。

祝你好运！以上是对“肾虚怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！