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问患者提问

糖尿病的预防方法是什么的呀？

健康咨询描述：我小便最近是越来越多了，基本上就不敢出门走的太远，一会就要去厕所，还一直喝水，因为真的很口渴，水壶就是不离手，还会头晕，吃饭也多了，感觉也是很害怕，做了尿糖，胰岛素释放，检查之后发现是糖尿病。想得到怎样的帮助：糖尿病的预防方法是什么？

提问时间：2021-09-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，预防糖尿病记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。
苹果是就是一个不错的选择。要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。

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