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脂肪肝锻炼方法

我前两天检查出了脂肪肝，想知道除了饮食上面的注意事项，还有其他的锻炼方法吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

脂肪肝可以根据自己的兴趣爱好合理安排有氧运动，工作的间隙可以上下楼梯，另外跳绳、游泳等都是不错的方式，注意避免饭后立刻运动。
生活中注意多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果不要吃过多油腻的食物。

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