跑步的时候总痛。我是体育生

病情分析：长期跑步运动！引起足跟痛！尤其是足跟底部！多是足底筋膜炎引起的痛！治疗建议首先要养成良好生活习惯的！比如运动前的肌肉拉伸活动要做充分的，具体治疗可以局部热疗按摩为主！比如热水泡脚等！缓解症状后可以做肌肉拉伸锻炼为主的康复治疗及增加肌肉适应性的功能锻炼为主的！严重的需要手术治疗的！