总是感觉心里紧张心里烦躁心慌

病情分析：您好，你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复! 以上是对“总是感觉心里紧张心里烦躁心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！