大便多不成形胃有时不好

你好，你所说的这种情况是胃肠道的不适，应该在饮食生活上进行调整，逐渐的改善减轻，恢复正常。胃肠道不适应该在饮食上清淡宜消化，营养均衡，搭配合理，避免生冷油腻辛辣等刺激，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，规律作息，适当的活动锻炼，调整好身心的状态，逐渐的康复。