更年期女性皮肤干燥弹性差什么办

你好!有5个对抗皮肤干燥的小建议：

1.注意摄取智能脂肪：一些脂肪酸,如鲑鱼,沙丁鱼,胡桃等含有促进皮肤保水的脂肪酸.

2.注意皮肤防晒：用SPF15以上的产品,为皮肤提供全面防晒.这是因为ietaoyang辐射会导致皮肤干燥出现细纹.

3.不要进行蒸气浴：会使皮肤脱水,滚烫的热水也会对皮肤造成伤害.最好缩短洗澡的时间.

4.使用成分温和的沐浴乳,而且洗完澡后要全身擦乳液,对皮肤的保护作用很有效.

5.多喝水!!关于弹性差的问题,多摄入一些维C,有抗氧化的作用.多吃猪蹄肉皮等含胶原蛋白多的食物.祝您美丽健康!