打鼾大多是鼻部疾病或是扁桃体肥大导致的,如果不及时调理的话,很容易导致呼吸暂停和心律失常的。平时注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,少吃葡萄,桔子,羊肉等温热性食物,多喝白开水,多吃蔬菜和水果。
药物上,个人推荐您可以服用点红草止鼾颗粒,控制效果应该不错的。
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