您好!根据您的描述,您已经确诊为颈椎病,颈椎病的首选疗法是保守治疗,保守治疗包括:针灸、按摩、推拿、理疗等配合药物治疗,经保守治疗无效的情况下可微创治疗。
建议您及时治疗,平时要注意不要长时间一个姿势的,每工作一小时休息十分钟左右,多活动颈部,不要劳累、着凉的。
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