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心动过缓如何锻炼

我前几天检查发现自己心动过缓，听别人说可以锻炼。所以我想知道这个心动过缓如何锻炼？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

心动过缓可以适当的锻炼，可以有效的缓解心动过缓的症状。但是不要挑战极限运动和高强度的锻炼，可以选择慢跑或者游泳都可以，要注意饮食，要选择一些少油少盐的食物，调整好作息时间，不要吸烟喝酒。

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