脸部暗沉黑眼圈比较重睡眠

病情分析：黑眼圈，一般都是肝肾阴虚所致，伴随着血不足。指导意见：用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；

水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。以上是对“脸部暗沉黑眼圈比较重睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！