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孩子体质虚该吃啥呢？

健康咨询描述：我的孩子最近不知道怎么了，身体素质特别的差。体质虚的厉害，经常三天两头的就生病。我就特别的着急，也不知道该吃什么好啊。想得到怎样的帮助：孩子体质虚平时可以吃什么好啊？

提问时间：2022-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服

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