建议放松心情,不要过于担心,保持任其自然的心态。口服长效降血压药,控制血压达标。血压140/90以下,才能减少并发症发生,慢慢调理。
注意看生活方式改变,低盐低脂高纤维饮食,迈开腿。一定注意控制食盐摄入量。
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