月经期不要吃生冷刺激性食物,免得受凉引起腹痛,血流不畅。这种情况要注意,适当休息,保证充足的睡眠,精神放松,不要受凉,多吃新鲜蔬菜,不要吃生冷酸辣的刺激性食物,不要喝酒抽烟,注意阴部卫生清洁,不可以吃脐橙。
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