昆山哪家治疗痤疮最好

内部的自我调节也是去除痤疮青春痘的有效方法，生活规律，睡眠充足，多喝水都是非常重要的事情。痤疮患者为了保证体内的水分平衡，每天至少喝6~8杯白开水，除了从食物中获取水分外。

而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。