这种足部的关节韧带损伤本身恢复起来就比较慢的，需要一个过程，而积极的治疗能够有效的缩短这个恢复的时间。建议患肢尽量避免下地负重，患肢抬高，以利血液回流；
局部可以用热敷办法改善循环，促进吸收；可以口服活血化瘀的药物，最一般情况下需要2-3周能痊愈。
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